最終更新日 2024年11月22日 by einvestig
子育てに奮闘するママたちは、自分の美容にかける時間がなかなか取れないのが悩みの種。でも、ママだって綺麗になりたい!と思うのは当然のこと。そこで今回は、子育てと両立しながらエステに通う方法をご紹介します。
エステに行くことで、ママ自身のリフレッシュになるだけでなく、プロのアドバイスを受けられて効果的なケアができます。また、自分磨きをすることで自信を取り戻すこともできるんです。
でも、子連れでエステに行くのはハードルが高いと感じるママも多いはず。そこで、子連れOKのエステを選ぶポイントや、おすすめのメニュー、無理なく通うためのコツなどをたっぷりお伝えしていきます。
私自身、美容ライターとして活動する傍ら、2児の母でもあります。子育てをしながらエステに通うことで、美容面だけでなく精神面でもポジティブな変化を感じています。ママだからこそ、自分の美容にも時間を使うことが大切だと実感しているんです。
一緒に、子育てと美容を両立する方法を探っていきましょう!
目次
子育てママがエステに行くメリット
気分転換でリフレッシュできる
毎日の育児に追われているママにとって、エステに行くことは気分転換の絶好の機会。日常から離れて、ゆったりとした時間を過ごすことで、心身ともにリフレッシュできます。
私も、育児に疲れた時は、エステの予約を入れることで頑張るモチベーションになっています。施術を受けている間は、育児のことを忘れて、自分だけの時間を満喫できるんです。
エステから帰ってきた後は、心が軽くなって前向きな気持ちになれます。子供と接する時も、笑顔で楽しく過ごせるようになりますよ。
プロのアドバイスで効果的なケアができる
エステでは、専門知識を持ったエステティシャンから、自分の肌質や体質に合ったアドバイスをもらえるのが大きなメリット。
自己流のケアでは、肌トラブルを引き起こしてしまうこともあります。特に、出産を経て肌質が変化したママは、今までのケア方法が合わなくなっているかもしれません。
エステティシャンに相談することで、肌の状態に合わせた的確なアドバイスがもらえます。使うべき化粧品や、ケアの頻度、マッサージの方法など、プロの意見を参考にすることで、効果的なケアができるようになりますよ。
実際に、私もエステに通うようになってから、肌の調子が格段に良くなりました。自分では気づかなかった肌の変化を、エステティシャンが教えてくれたおかげです。
自分磨きで自信が持てる
エステに通うことは、自分磨きの一環。ママは育児に追われて自分のことが後回しになりがちですが、美容に時間をかけることで、自信を取り戻すことができます。
私も、産後は自分の容姿に自信が持てなくなっていました。ですが、エステに通い始めてから、少しずつ自分を取り戻せたように感じています。
肌の調子が良くなることで、化粧ノリが良くなったり、素肌で過ごす時間が増えたり。そんな小さな変化の積み重ねが、前向きな気持ちにつながっていきます。
自分を大切にしている姿は、子供にも良い影響を与えるはず。ママが綺麗になることで、家族みんなが幸せになれると思うんです。
子連れOKエステを選ぶポイント
子連れでエステに行く際は、店選びがとても重要。事前にしっかりとポイントを押さえておくことで、ママもリラックスして施術を受けられますよ。
子供が遊べるスペースがあるか
まず確認したいのは、子供が遊べるスペースがあるかどうか。細かい点としては、以下のようなチェック項目が挙げられます。
- キッズスペースの有無
- おもちゃや絵本の種類
- 授乳やおむつ替えの設備
- 衛生面の管理状況
エステ中は、子供を見ている余裕はないので、子供が安心して過ごせる環境が整っているかどうかが大切。特に、長時間の施術が必要な場合は、子供が飽きずに過ごせるかどうかもポイントですね。
私が通っているエステでは、キッズルームが完備されていて、保育士の資格を持ったスタッフが常駐しているんです。おかげで、施術に集中できるので助かっています。
施術中にスタッフが見てくれるか
子連れで行くなら、施術中にスタッフが子供を見てくれるサービスがあると安心です。
ママが施術を受けている間、スタッフが子供と一緒に過ごしてくれるのは本当にありがたい。子供を預かってくれるだけでなく、一緒に遊んでくれるスタッフがいるエステもあります。
ただ、こういったサービスがある店舗はまだ少ないのが現状。事前にしっかりと確認しておくことが大切ですね。口コミサイトなどを活用するのもおすすめです。
店舗に直接問い合わせるのもひとつの手。その際は、以下のような点を確認しておくと安心です。
- 預かってくれる年齢の範囲
- スタッフの人数や資格
- 預かり時間の上限
- 料金の有無
特に、アレルギーなど特別な配慮が必要な場合は、事前の申告を忘れずに。
予約の融通がききやすいか
子連れエステの利用で重要なのが、予約の融通がききやすいかどうかという点。
急な発熱など、子供の体調不良でキャンセルしなくてはいけない場合もあります。そんな時、予約変更や当日キャンセルの対応をしてくれる店舗だと助かります。
子供の年齢によっては、特定の時間帯しか施術を受けられない場合もありますよね。昼寝の時間を避けたい、夕飯の準備に間に合わせたいなど、ママの都合に合わせたい時間に予約を入れられるかどうかもチェックしたいポイント。
できるだけ柔軟に対応してくれる店舗を選ぶと、無理なくエステ通いを続けられます。
私のおすすめは、予約アプリを導入している店舗。自分のスケジュールを見ながら、空いている時間を簡単に予約できるので便利ですよ。
おすすめエステメニュー
では、ママにおすすめのエステメニューを見ていきましょう。ライフスタイルに合わせて、自分に合ったメニューを選んでくださいね。
短時間で効果を実感!時短メニュー
育児で忙しいママには、短時間で効果の出るメニューがおすすめ。
例えば、たかの友梨ビューティクリニックでは、30分の「クイックフェイシャル」というメニューが人気。肌のクレンジングから保湿までを、短時間でしっかりとケアしてくれるんです。
時間がないママでも、子供を預けている間に、さっとエステを受けられるのは嬉しいポイント。
他にも、10分から受けられるメニューなども。気軽に立ち寄れるのが魅力ですね。
時短メニューは、以下のような効果が期待できます。
- 肌のトーンアップ
- くすみの改善
- 小顔効果
- リフトアップ
定期的に利用することで、手軽にキレイを保てるんです。
産後太り解消!ボディメイクメニュー
出産後は、体型が戻りにくいことが悩みの種。そんな産後ママには、ボディメイクメニューがおすすめです。
エステで人気のボディメイクメニューといえば、脂肪燃焼効果の高いキャビテーション。超音波の振動で、気になる部分の脂肪を撃退してくれるんです。
また、痩身マッサージも効果的。セルライトを揉み解すことで、すっきりとしたボディラインを目指せます。
産後太りを解消したい方には、以下のようなメニューを組み合わせるのがおすすめ。
- キャビテーション
- 痩身マッサージ
- ラップトリートメント
- EMS
専用マシンを使ったメニューは、費用はかかりますが、効果を実感しやすいというメリットがあります。
一方で、マッサージメニューは、リラクゼーション効果も期待できるので、癒やしを求める方にぴったり。
自分の悩みに合わせて、メニューを選んでみてくださいね。
育児疲れを癒す!リラクゼーションメニュー
育児疲れを癒すには、リラクゼーションメニューがおすすめ。
日頃の疲れは、肩こりや腰痛など、体の不調に表れることも。アロママッサージなどで、凝り固まった体をほぐすことで、心身ともにリフレッシュできます。
他にも、ヘッドスパや、フットケア、ハンドケアなど、パーツごとのケアメニューも人気。目的に合わせて、組み合わせて利用するのも良いですね。
リラクゼーション効果の高いメニューは、以下のようなものが挙げられます。
- アロママッサージ
- ホットストーンマッサージ
- ヘッドスパ
- フェイシャルマッサージ
疲れが溜まっている時は、エステでしっかりと癒されるのも大切。日頃頑張っているママだからこそ、時にはエステで極上のリラックスタイムを過ごすのもおすすめですよ。
無理なく通うためのコツ
最後に、無理なくエステに通うためのコツをお伝えします。続けることが何より大切なので、参考にしてみてくださいね。
予算を決めて計画的に
エステに通うなら、予算をしっかりと決めておくことが大切。子育て中は出費も多くなるので、計画的に通うのがおすすめです。
まずは月の美容代として使える金額を算出し、施術メニューや頻度を考えていきましょう。
もちろん、高額なメニューばかりを選ぶ必要はありません。自分の肌質や体質に合ったメニューを、適度な頻度で受けるのがポイント。
時には、キャンペーンを利用するのもひとつの手。たかの友梨ビューティクリニックでは、新規登録の方向けのお得なキャンペーンもあるので、チェックしてみてくださいね。
予約は余裕をもって
子連れでエステに行く場合は、予約を入れる際に余裕を持つことが大切。
急な予定変更にも対応できるよう、できれば1週間以上前には予約を入れておきたいもの。
また、子供の体調管理も大切。施術当日に体調を崩してしまっては、せっかくの予約も台無しです。普段から、バランスの取れた食事と十分な睡眠を心がけるようにしましょう。
万が一、直前のキャンセルになってしまった場合でも、子供の体調が最優先。無理をせず、予約を変更することも大切ですよ。
夫や家族に協力を
ママがエステに行くためには、夫や家族の協力が欠かせません。
「自分だけ良い思いをして申し訳ない」と思うママも多いかもしれませんが、ママが健やかでいることは家族みんなの幸せにつながります。
夫や家族には、ママがエステに行く間の子供の世話を頼んだり、家事を分担してもらったりと、協力をお願いしてみましょう。
また、「ママが綺麗になることで、家族みんなが嬉しい」と伝えることも大切。ママの美容への意識に対して、家族の理解を得られるはずです。
夫婦でエステに行くのもおすすめ。たまには2人だけの時間を過ごすことで、夫婦の絆も深まりますよ。
まとめ
いかがでしたか?子育てをしながらでも、ママがエステに通うことは、自分だけでなく家族みんなのためになることがお分かりいただけたかと思います。
ママが心身ともに健やかでいられるよう、エステを上手に活用していきましょう。子連れOKのエステを見つけたら、ぜひ一度行ってみてくださいね。
忙しい毎日の中でも、ママの笑顔が輝いていられますように。エステを通して、ママが更に素敵に、美しく、そして強く。
今日という日を、家族みんなで楽しく過ごせますように。ママも美容を楽しんで、ママでいることに自信と誇りを持ってくださいね。
私も、これからも美容とママライフの両立について、情報発信を続けていきたいと思います。一緒に、毎日を充実させていきましょう!